Depois de conseguirmos nos movimentar em nossa casa com nosso corpo espiritual, da mesma forma que com o nosso corpo físico, poderemos nos arriscar a andar pequenos trajetos fora de casa. No começo, será suficiente fazermos um pequeno passeio até a casa do vizinho ou então visitar conhecidos e parentes que moram nas proximidades; depois visitaremos aquelas pessoas que conhecemos bem. Ao acumularmos alguma experiência através desses exercícios, devemos tentar captar também algumas impressões do entorno que não se limitem aos objetos. A consciência torna-se tão aguda e instruída ao longo dos exercícios que ela consegue captar em seu corpo mental também as impressões dos sentidos — como a audição, a visão e o tato — como se estivéssemos naquele local com o nosso corpo físico. Mas só alcançaremos esses resultados depois de exercícios constantes na instrução da viagem mental.